Morning & Evening Yoga Flow mit Samira

"Yoga beruhigt durch die körperliche Bewegung, den unruhigen Geist.“

Das war meine Motivation vor 4 Jahren mit Yoga zu starten. Ich hatte auf meinem Heilungsweg vieles probiert um mein ständiger Gedankenfluss zu beruhigen und fand dies im Yoga. 

Yoga, was für die meisten nur ein Sport darstellt, ist eine Lebensweise. Die 5 Punkte im Yoga:

1. Asanas(Die Körperübungen)

2. Das Pranayama(Die Atemübung)

3. Die Ernährung (Vegetarisch)

4. Shavasana (Die Rast)

5. Die Meditation

Diese 5 Punkte zusammen bedeuten Yoga zu praktizieren. Ich möchte euch das was ich in meiner Ausbildung auf Bali gelernt habe, sehr gerne weitergeben.                                               

samasthiti@gmx.ch / www.samiramonsurro.ch

Frauenkreis mit Scarlett

5. September 2025, 19-21h

21. November 2025, 19-21h

Invest 55 chf

Mein Frauenkreis bietet die Möglichkeit, dich in einem geschützten Rahmen mit anderen Frauen zu verbinden und auszutauschen: sich unterstützen, gesehen und gehört zu werden und daraus Kraft zu schöpfen. Jede darf so sein wie sie ist.

Dich unter anderen Frauen gehalten, getragen, geborgen und verbunden zu fühlen – darum geht es.

Annehmen was ist, und Loslassen, was wir nicht mehr brauchen und uns dadurch nähren und stärken.
Jeder Frauenkreis ist einem bestimmten Thema gewidmet.

 
Anmeldung über den Link im Veranstaltungskalender. Die Plätze sind limitiert.                                                                                                                                                                                      

Kakao Zeremonie mit Scarlett

31. Oktober 2025, 19.30-21h, Invest 45 chf

Bei der Kakao Zeremonie verbindest du dich direkt mit deinem Herzen und deiner inneren Weisheit. Du lauscht deinerm Inneren, aktivierst deinen Kompass neu und verbindest dich mit deiner Intuition. Wir lenken den Fokus auf das Wesentliche. Der Kakao wirkt herzöffnend. Er gibt uns die Möglichkeit negative Energien und Emotionen loszulassen und uns mit seiner heilenden Energie zu verbinden.

Dich erwartet eine Wohlfühlatmosphäre für alle Sinne. Ein wertfreier Raum in dem wir wahrhaftig zuhören und mit dem Herzen sprechen. Ich halte liebevoll den Raum und begleite dich. Dabei ist es mir wichtig, dass du dich unterstützt und wohl fühlst.

Alles was sein möchte bekommt Raum. Jede Zeremonie wird individuell gestaltet. Gemeinsam tauchen wir -frei von Erwartungen- in die magische Welt von Mama Kakao ein.

Wichtig: Ich empfehle dir vor der Zeremonie auf Kaffee und Alkohol zu verzichten und etwas Leichtes zu essen. Die Kakaozeremonie ist für Schwangere, für Menschen mit Herzkreislaufproblemen und bei Einnahme von Antidepressiva nicht empfohlen.

Anmeldung über den Link im Veranstaltungskalender. Die Plätze sind limitiert.